今月はしなやかに過ごせただろうか??? 体も変化なし 何か変化したかな?? 反省になってるようで なっていない。というのはやっていないから。 具体的にやっていないから。 1ヶ月、無駄に過ごしたんだろう。 明日から2月。（同じことはしない）体目標は体の図…