さぁ秋が始まる10月。 食欲の秋 スポーツの秋です! 最近空がきれい。秋といえばなんだろう… 【からだ目標】 ・体（有酸素運動）を週3回してうごかす。・ストレッチをする 【先月からの体変化】 体重が変に減ったことは筋肉がへった。 【１０月テーマ】 ・発…

( ´ー`)ﾌｩｰ．．． なんだか とまっていました。 日記が！！ 動きも？！ 思考は？？ そんなときこそが山場であり 脱皮の最中。（そういつも言い聞かせて） 根本はなんなんだろう?? 大好きな【何で？ちゃん】が顔をのぞかせる。 今日で９月もおわり。 もう秋が…

ぽかぽかと 気持ちよさそうに シャツがおふとんが 秋の風につられ なびいてる。 あったかい陽 ぽかぽかあたる。 いい風を 今感じる。

会社までの道のり （たった数分ですが・・・） 自転車をずーーっと立ち漕ぎしてみよう！と 思い立ち実行なんだか微笑ましい。おかしい！ぎこちない！ その姿が、お店の窓に映ってたりするのをみて 自分で笑っちゃいました。 【感じたこと】 自分で ちっちゃ…

和風ミニガーデンを体験！ほとんど女将がやってやることない。 （唯一のちょっと不満でした） ↓ 出来上がった作品。このくらいなら今後は家でも出来そう。 おもてなし 趣味 癒しに使えそうです。この葉っぱ達も成長して大きくなるそうです。 楽しみだな〜。…

1年ぶりに旅行（1泊2日）にいってきました。 去年想ったこだわりは忘れていなく… http://d.hatena.ne.jp/amitin/20050925 http://d.hatena.ne.jp/amitin/20050926 今回も、こだわりの【源泉かけ流し温泉】へ いってきました〜〜〜☆【福島県の岳（だけ）温泉…

まわる。ぐるぐるめまぐるしい世の中でも かたちが、まーるい円でも。楕円形でも 四角でも、台形でも…。 同じことでも 初心にかえる。 だって、そのときそのときの 状況や環境が違うのだから。 楽しんでるかな。 いい顔してるかな。

職場が変わって早10日。自分のやわいところが出てます。 それも受け入れようと今日も進む。 （頑固者だからなかなかできない?!最近の自分） いい方向にしかいかない（得意の思い込み！） 進まないのだから 楽しく時間をすごせばいいんだよね。 （わかってい…

★http://www.cs-tv.net/t/D000000/&movie_id=00009407☆http://www.geocities.jp/nishijogumi/rensa.html 前職場のよっしーが出ている レイトショーを見に行きました。 【感じたこと】 知ることより きづくことより 認めること 自分自身に対して 受け入れて動…

これまた 頂き物シリーズ まだ飲んでいませんが… 同僚の【かのまたん】【いしやん】から。 かのまたんは 天才肌の奇抜な女性。 とってもamitinのストーカーです（笑） いしやんは 前会社での初日に一緒にお仕事をした 太陽みたいな底抜けに明るい男性。 思い…

頂き物シリーズです!!! 新島在住のふぅ〜ちゃんからいただきました。 教師のふぅ〜ちゃんは 離島で頑張っております。生徒のおかぁさんの手作りなんだって。 隠し味に最高！！です。 海が、自然が、大好きなふぅ〜ちゃんからは いい意味の適当な緩やかな時間…

自分がどう見られたいか 考えすぎる時 それがでてきやすい。 ・相手にとっていちばんいいこと。 ・相手のペースが 落ち着くまで待つこと （待ちつつ楽しい時間をすごせるように心がけること） ・相手に興味をもつこと。 素直に質問して相手の反応をちゃんと…

こんな晴れた日は １００てん満点。 ぼくは ストローで 空をおなかいっぱい のんでしまいたくなるんだ。

さぁさぁ 夏も終わりに近づいてる9月。 【からだ目標】・歩いてるので姿勢に意識してみる。・毎日ストレッチ＆日課の体スキャンをする。 【先月からの体変化】体脂肪はなんだか減ってます。 体重は目標値に近づいてきました！ 【先月のテーマ】動いてから 動…

イメージ像⇒ 1998年大学時代に ハーレーに乗りたくって 2輪免許をとりました。 2006年夏、本日。 旦那さんに背中を思いっきり押してもらい （自分のことだとほんと消極的、だから8年も。。。） 納車は2ヶ月後の予定!!! あの、エンジン音が うちの夢をさらに…

もう、錆は こびりついて取れないけど…愛車の改造＆清掃＆メンテナンス 愛情かけてあげないとね。 走ってみたら快調ですた(´∀｀*)ｳﾌﾌ 写真は明日の朝撮ろうかな〜。

なんだか 急に…。。。 思いつき行動です。 運気を変えたい時は 掃除に限る。 綺麗だときもちいいぃ〜〜〜。

笑えることが いっぱいあった2日間 夜中には三十路〜さんたちの アカペラ大会＆エンドレス大貧民【トランプ】 その中でも とっても忘れ去られそうな この2人のバツゲーーム。 （アキヒロック＆前でんの飛び込み隊） 早朝には、自然の中でコーヒー＆散歩 （こ…

２６・２７とｃａｍｐをしてきました！ 車３台でワイワイ。 長いこと運転ありがとうでした。 【埼玉の 中津川村 キャンプ場へ。】 川が冷たい。 マイナスイオンいっぱい。 トイレが綺麗。渓流釣も初体験!! (;`ｰ´)o／￣￣￣￣￣￣~ >°))))彡 2匹ﾂﾚﾀ↓ その後、…

枯れないお花。 だそうです。 こんなのもあるのですね♪ 最近、かわいくなったのりちゃんからの贈り物です。 やんちゃのイメージの色らしいです。 Thanks ☆☆** v(￣ー￣)v**☆☆ Thanks

くまさんです。 元会社の皆さんからの あつーい、メッセージ入り。

なかなかチェキのアルバムって ないそうです。 カードサイズなんですね♪ とーっても 素敵なアルバムを 作って頂きました。 作）の●たのかの有名な彼女【あーちゃん】 1度もお会いしたことありませんが… ありがとうです。（の●たは手伝ってないと想像しますが…

今日は、ぶーけのお話。 ≪ブーケプルズ≫ ブーケトス（お花を後ろ向きで投げる） 同様に花嫁さんの周りに 未婚の女性ゲストを集めて ブーケに人数分のリボンをつけて、 それを女性ゲストの方々が１本ずつ選び いっせいに引っ張り、 見事ブーケとリボンがつな…

式で大変お世話になった?! お世話した（えらそう?!） コーディネーター その名も“ＭＡＳＡＫＯさん” うちらの式を影で支えてくれた 素敵なそしてかわいらしいかたです。 ちょっとおとぼけ、ふわふわぁ〜なイメージ。 当日の机に…プレゼントでお花をいただき…

↑ 某大学、ライフセービング部の 結婚式2次会恒例、かけあし体操です。 いつもは、参加させてもらってますが 今回は、生でみさせてもらい、おなかがよじれました（爆笑） ありがとう 女とは程遠い… これから何十回、参加できるのか楽しみです！ 年をとっても…

私事ですが…ご報告です （まぁ、自分のブログなんですが） みなさん、やんちゃは… みてのとおりです。 （特別な日なので、3回目の顔出し＆2人の写真、かわいいアテンドさんと） （/ω＼）ﾊｽﾞｶｼｰｨですが。 今日からは苗字がかわります。 家族が増えます。 生涯…

なんだか最近 自分の体がゆ（い）うことをきかない。 自分自身の体なのにね。 考えすぎなのか？ 心が雲でもくもくと覆い隠されようとしてる。 起き上がって 『ちょっとの時間』軽くのびをしてみる。『ちょっとの時間』自分の呼吸を感じてみる。『ちょっとの…

ほーたーるのひかーーり♪ 今日で会社に行くのは最後になりました。 （有給があるので25日までですが･･･） 一足お先に無事卒業です!!!! 皆勤賞でも、真面目でもｱﾘﾏｾﾝでしたが｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ 最後の仕事にこのPCで ブログを書こうと思い立ったのです。（…

動いてから!!! 今月はテーマにして、動くのですが ちょっと間 （再開は8月後半予定） ブログを書かないでみようと思います。 （というよりかけないのでは??） いつも見に来てくださる方へ (_ _(--;(_ _(--; ﾍﾟｺﾍﾟｺ しばしお待ち下さいm( __ __ )m 近々 POWER…

【からだ目標】今月はamitin 勝負月ですね♪・意識する。 ・ちょっと追い込んでみる。 ・夜に自分体時間をつくる。7月は体に負担をかけずにしてました。【結果】体脂肪は変化なし 体重は-1.5K（いい感じに♪) ジムを昨日いっぱいで退会してきました!!! （来月…