今月はしなやかに過ごせただろうか??? 体も変化なし 何か変化したかな?? 反省になってるようで なっていない。というのはやっていないから。 具体的にやっていないから。 1ヶ月、無駄に過ごしたんだろう。 明日から2月。（同じことはしない）体目標は体の図…

すてきなひとって運がいい。 すてきなひとって微笑み上手。

【本日の献立】 餃子〜。角煮〜。 つけあわせに春雨もやしサラダとさらしねぎ♪ これでBEERがあれば最高です!!!!!!! （さぁ、飲んだでしょうか??） 美味しいものをいただく。柔らか＆Σ；；；；)ｻｸｻｸｼﾞｭｰｼｨなの。そんな 自分の好物をいただく。そんなときの顔…

相手が良くなるための【うそ】ならついてもいいときがある。後から笑えるときがくるから。 自分をよくみせようとする【うそ】ならつかないほうがいい。 自分があとから苦しくなること知っているようで知らず知らず・・・。 今日も自分に都合のいい【嘘】つい…

この5日間、またまたブログサボっていました☆ 気がつけば３０００アクセス超えてました!!!! 落ちたりあがったり。 グゥ〜、ギュ〜っ【お腹の音ではないですよ!】だったり。 笑ったり。 でも、この5日は これからのまた1歩を笑顔で迎えていくための 特別な日…

スキューバーダイビングの インストラクター（もう2年も前の話）をしていたときの 【サイパン】に一緒に行った仲間に誘われ 新宿にある沖縄料理店に行ってきました〜。http://www.yoruken.com/ryukyutei/【琉球亭】 そこにはダイビングつながりの人もいて 初…

今日は、東京の初雪でした。 たまたま昔の日記を読み返す機会がありました。 最近【余裕】がないように感じています。 忙しい＝心が亡くなると書きます。 2002年7月18日 (木曜日) ------------------------------------------------------------------------…

幸せ。 久しぶりの昼寝を体験!!!! 朝御飯を食べて、 泥のように眠る。 すごくいい時間（もったいないと思ってたこともあるけど） 何にも逆らっていない時間でした。 今日は体にいいことをしよう。今日は体を休める日にしよう。

昨日の日記は、気にしないでくださいね〜。はなアメさんへ、ありがとう。 題名のとおり何かにつまずいたり考えたりすることは次に必ず繋がるって知ってるから、大丈夫。そして自分が相手がお互いが良くなるようなSTEPになるから、大丈夫。 もっと素敵な時間…

ものすごく腹が立ちます。 言わないほうが言いと思ってる自分もっと考え直したほうがいい。 伝え方のバリエーションがあれば。 伝えられないもどかしさにむずむずする!!!! そういう環境・自分自身は自分で壊すしかない。（ここに書いても仕方ないことですが…

にらのかわりにもやしを使いました。 ・レバーをさばく ・片栗粉をまぶす。 ・油を引いたフライパンでにんにくとレバーを焼く！ ・もやし投入!!ピーマン冷凍投入。 ・お酒をふり、塩コショウ・砂糖少々。 ・いためる。 ・味を醤油とごま油で調える。 できあ…

よくやってるねってたまには自分をほめよう。 息がつまってる時ほど頑張り踏ん張りすぎてるから息ができなくなっちゃうんだ。知らず知らずのうちに。 本当はすぐそばで誰かにほめてもらえれば・・・。そんな甘い言葉。そんな甘い考えがよぎる君だけど。 でも…

今日は、仕事が一緒だった人がアメリカへ旅立つ日。 成田空港まで見送りに行ってきました。 暇人5人も?!5人で?!見送り隊、決行です。 というより皆優しいですね。送ったほうの気持ち。 送られるほうの気持ち。今は1つしか(1つの感じ方しか）持てなくても 【…

いつも料理写真撮るの忘れる〜〜〜〜♪ とろとろ〜コラーゲンたっぷり♪ ≪amitinすじかれー≫ 牛すじ肉 300Ｇ 玉葱 中1個 ニンニク 1かけ カレールー 適宜 【大好きなジャワカレー中辛】 サラダ油 適宜 作り方1、牛すじを洗い、鍋に多めの水を入れ、牛すじも入…

いつももらっていることが多い。ちから。パワー。エネルギー。そう感じさせてくれる周りの人たち。そのパワーで支えられていることも確か。 だから、何かしてあげたいと思ってしまう。自分のパワーもお裾分けしたい。って。そして、何もできない自分に腹が立…

ある幸せそうなカップルをみて書いてみた。 【二人の居場所】 - 草むらにネコロンデ光あびてウトウト。沢山の鳥のさえずり祝福の歌声。どこから来たのかただ風をとらえたのか、僕の真横で羽を広げ休んでいる… 一緒にいよう。 緑のじゅうたんで空見上げゴロゴ…

お汁粉とぜんざいの中間？！ つくって食べました〜 ・ゆであずきの缶（種類は重要！） 自分好みを探してください。 ・もち ・塩少々。簡単ですね♪でもかなり美味しくいただきました。 1月11日は、お供えしてあった鏡もちを手や木づちで割る正月行事【鏡開き…

第7弾：ずいぶん前に友達をみて感じてたこと。 何で？空って広いんだろう。 何で？空は青いんだろう。 何で？空見ると吸い込まれてしまいたくなるんだろう。 【空に光る粒】 - 大きな大きな空見ながら君は一人泪をながしてた。 こぼれ落ちる光の粒 今はただ…

１月７日は「七草」の日です。 この日は、江戸時代に定められた「五節句（ごせっく）」のうちの一つで、「七草の節句」又は「人日（じんじつ）の節句」と呼ばれています。 今日では、「七草粥」を食べるという風習のみが残っています。 ）七草粥（ななくさが…

いきなりですが 毎日体重計に乗ってます。 【写真が愛用体重計！】 今年のamitinはさらに いい体＆健康にも注目!!! もうすぐ３０代にものりそうなので！（←他人事？！） 【しなやか】な体を目標にします。 いい体≠無理なダイエットではつくられない。 とamit…

その 何気ない１言で 気付ける自分 その 何気ないか どうかはわからないけど 相手の１言嬉しいと感じられる 自分でいたい。 “嬉しい・ありがとう”って すぐに本音・本気で言える自分 常に【あたりまえ】でありたい。 あたりまえのこと 当たり前にしちゃいけ…

あけまして お(･∀･)め(･∀･)で(･∀･)と(･∀･)う！ ございます。 今年のきーわーど：（amitinきーわーど＋去年のきーわーどもプラス） 【しなやか】 仕事・生活・態度・しぐさ・時間の使い方・・ 全てにおいてまた常に意識する1年にしていきます。 うん。いいイ…

初日の出見たいのに…。初ティーダなのに…。 2日目もあいにく天気が悪いですね。 夕方にやっと雨上がりの空が見えた!!!!! 朝見れんかったけど、 雨の中バイクで走りながら帰ってくる。途中から、雨がやんだ！ 新宿の夕暮れ。 日の出２ - 皆の願い天に届きます…

あけまして お(･∀･)め(･∀･)で(･∀･)と(･∀･)う！ ございます。初ティーダ!!!!!!!!!! 初ご来光!!!!!!!!!! 2006年は詩の続きから･･･ 第6弾になりました。 日の出 - 初日の出って昇るから縁起がよいのか？残念、今年は見れなかったよ。朝寝坊したんだ。お日様もた…