今日は通常食です。《朝》バナナ1/2・パン 《昼》照り焼きチキンド━(゜Д゜)━ ン !!! 味噌汁・おしんこ 《夜》カレーライス（なす・ピーマン入りっつ!!!!） セロリがぶりつき。なんだか、元気もりもり。 元気はつらつ。菊名から妙蓮寺まで20分くらい歩きまし…

一週間終わりました!!!今日で。成果は…うちの場合途中棄権したので、 結果−1.5kg・体脂肪率は18％くらいになりました。 うちの場合は、運動も併用しないとですね。まったくしてませんでしたので。《朝》グレープフルーツ1/2・珈琲 《昼》たまねぎとりんごの…

ふらふら。ふわふわの感じで、昨日今日とすごしてます。栄養がいっていないらしく、体と頭が悲鳴上げているので お昼は久々うどんを食べてしまいました。 【体は正直だ!!!】 【頭からの指令は絶対だ!!!】ただ、食べると汗かくので代謝がいいのかな?? ただの…

おおっつと。 前日より−0.8kg 昨日は、交渉人という映画を見ました。 超久々の映画館での映画。 いっつも休みは何しているんだか??? と自分をふと振り返ったりします。映画の内容は人それぞれ感想が違うのでなんともいえないです。 その代わり食事の感想はい…

前日より−0.3ｇ今日はお休み、ちょっとだけ風邪気味っポイ。 のどが痛かったから 朝起きたらアイスを食べた。 ひんやり〜 最高!!!!!誘惑に負けたので書いておこうっと!!! （誰かさんにはいえないので(,, ゜×゜) 《朝》相変わらずグレープフルーツ。 《昼》昨…

《朝》グレープフルーツ（ルビー）・珈琲・お茶 《昼》(・肉・) ・サラダ・サラダ 《間食》野菜ジュース・珈琲・ダイエットコーラ 《夜》もやし・エリンギ・わかめ・レタスのコンソメスープ。朝体重はかったらー1.0ｋｇ。 食べてないから当たり前だね。でも…

あらまぁ〜朝計ったら体重が0.3ｇ増えてました…。まぁめがねの重さということで、きにしなーい。きにしなーい。【食べたものを公開】 《朝》グレープフルーツ1/2・水・珈琲 誰かさんは小さいから1個食べてもいい??なーんて言ってたな ( -人-).。oO(・・・・…

今日からこのブログはダイエットブログになりそうです。 本来のきっかけの人との話で。根つめず、気楽に７日間。 おかげで、禁酒…。と禁柿ピー…も。 これはいいことなのか?? たまにゃー辛抱。健康のために、食生活大公開。 心も体も味覚もリセット。 今後の…

ＲＡＩＮ ＢＵＴ ＫＥＥＰ ＳＷＥＥＴ ＳＭＩＬＥ今日もできただろうか??ami

今日はお休みでした!!!!お休みといってものんびりしないのがやんちゃな証拠。 新宿を歩き回り、新大久保からは５Ｋのお米をかつぎ…。 持ちつもたれつ?! 話はだいぶ戻りますが、 この間の休みには、初の「カヤック」というものに( Θ_Θ)挑戦カヌーとカヤックの…

一瞬のうちにすべてが不可能になるのなら 一瞬のうちにすべてが可能にもなるのだろう。 究極に、ポジティブに。 ポジポジの気持ちを持って マイナスの言葉をかき消していきたいと… そう思った１日だった。 今日はいいイメージの日だった。

この土日はいい経験をしてきた。 でも今日は水曜日【さぼり気味】休みの日にブログをアップしよう。それまでお楽しみに・・・(；´Д｀)ウウッ… 話はまったく変わるけど今日は 何を思って行動するのだろう。と思いつつそんな１日だった。 相手のことを思いすぎ…

ただいま〜〜〜。と同時にうちの好きなものをプ(´ ⌒｀) プシー ! シュー! と ビールの缶をあける。【こんな夜中なのに】 好きな柿の種も一緒にほおばる。 うーーーーんっ(≧∇≦)b 幸せ。 うちの好きなものは沢山ある。 そのうちの1部を今日は紹介した。これか…

なんだか、楽しくなってきているこのブログ。 今日は1時間くらい苦戦し写真を乗っけてみることに。 プロフィールも何とか?!完成!!!!ということで、三日坊主にならないように義務のよう書いている 自分もチラホラΣΣ(・ω・｀ ) ★三日坊主★ってなんだろうと思い…

毎日・毎日暮らしている中で1日1日の毎日を “特別な日”と思っている人はどのくらいいるのだろう。特別な日というものも人によって違うとは思いますが…。日々同じことの繰り返しと思うことが多いんではないかなー と感じている。 自分自身も最近まで少し飽き…

ブログを書くぞ!!!と( ＞Д＜；)クッ クルシイ・・・という思いもさておき、気ままに日記と言うものを書いてみることにしました。 これを書くきっかけは、人への想いを大切にする人の勧め?!勧誘に。そして、1つの決意?!をした友人の行動に巻き込まれ（いい意…