☆りせっと☆

今日からこのブログはダイエットブログになりそうです。
本来のきっかけの人との話で。

根つめず、気楽に７日間。
おかげで、禁酒…。と禁柿ピー…も。
これはいいことなのか??
たまにゃー辛抱。

健康のために、食生活大公開。
心も体も味覚もリセット。
今後のきっかけにするための７日間。
ものすごく楽しみです。

・自分のいいところ・悪いところ・
↓
知らない間に無理するところ
短期ダイエットは体への負担が大きいのです。

自分の体・心の声を聞く。
そんなのが大事じゃないかな??
と考えています。

《朝》グレープフルーツ１/２・水。
《昼》目玉焼き２個。（卵が冷蔵庫にあった）
というより全部あったもの。やりくり上手〈自分で言ってるよ〉
キャベツ・ナス・ねぎをキムチ（半端もの）で炒める。
（お酒少々・しょうが・塩・胡椒）
　↓
　油を使えないため。
なんだか不思議料理だったけどおいしかった。

《夜》休みなので、買いだめしてきます〜。
またの更新を。