まごころ きょうは･･･真心こめた？？マゴコロもらった？？ まごころってなんだろう？？ねっ。

ほんわか ほんわかできた？？ほんわかできなかった？？ いろんなコトバをプラスに。相手に惚れてみる。 そうやってコミュニケーションとったなら･･･相手を掘れてみえる。 あいてもじぶんも･･･ きょうの 『ほ』 に気づいた。

へぇ〜 足も首も手も への字の亀さん。 口からでる 簡単のへぇ〜。カラダからでる 感嘆のへぇ〜。 今日もたくさん聴いて感じて『へぇ〜』が増えていく。 興奮!!

ふんばる きょう、ふんばりどき！！ きょう、ふんばった？？ 踏ん張る

ひねる あとひとひねり。そういうのもいいよね。 よりよくなるためにぐいっと。最後のスパイス！あとひとひねり。

はかない 人が夢に向かっていく今日。 それぞれの儚い１日。 そのために嫌なことは吐かない。 そんな今日のつみ重ね。 何もはかない、飾らない まっさらな自分で今日を過ごす。

のんびり こころも。からだも。あたまも。

根っこ あるひとから根っこが生えてきたと言われた。 褒めコトバ?! 地に足が着いてきた?! 根っこは 地味に着実にそして深く。 土も大事・水も大事。 絡まり合い・支え合っている。 周りと自分とのバランス。今日も根っ子ちゃん!!

ぬすっと。 きょう だれかのいいとこぬすっとしたかな？？たっくさんぬすんで自分ができる。わたしは盗っ人。

にこにこ

なんで？？なんとなくの今日を意識する今日に変換できる。 何で？って子供みたいだけど きょう何回使っただろうか？？ 成長の1歩1歩 発見何回、驚き何回。

とどまる自分の中自然の中とどまることのない時間の中 とまっているように見える自分は じつは動いているんじゃないかな??そんなこと感じる今日。

てがみ ふだんなかなかいえないことちょっと真剣につたえたいことこころをこめて･･･相手を想って･･･ 最近、手紙って書いてるかな？ ひとことでもながーい言葉の羅列でも伝えるって大事。 うけとった相手はどんな顔してるだろうか？？忘れたくない手紙という…

つむ 積み上げる？？積み重ねる？？ 単純に【積み上げ】たらどこかで崩れてくるのかな？！ 宮大工みたいに1つ1つ【積み重ね】ていったら･･･？！ 土台がしっかりで固まっちゃうのだろうか？！

【ちょっと】 起き上がって『ちょっとの時間』軽くのびをしてみる。『ちょっとの時間』自分の呼吸を感じてみる。『ちょっとの時間』こうやって書いてみる。 『ちょっとの時間』の準備体操は動く前に必要だってこと！（再確認） だから『ちょっとの時間』想う…

たった 今日、たった一つの願いのために動くことができただろうか？

そろそろ そろそろ本領発揮？！ きょうやることを本気で過ごす毎日の積み重ね。 そろそろ少し休速？！ やりすぎてる人はこっちも積極的に必要。 きょうはどっちなんだろうか？ やるんだったら何事も そろそろ本気で（１つ１つ）取り組んでいこうと思う今日。…

整理・せいり 気持ち１つ１つコトバ１つ１つだしたりしまったり。 本当に必要な時にだしたりしまったりできてるだろうか？

すき すきなものすきなひとすきなことすきな・・・。 そこらじゅうに映ってる。想うと倖せ（シアワセ）気分

しりたい 何かを知りたいとおもう そう思うことからはじまるそんな 自分の気持ちに気付けてるだろうか しりたい、聞きたい。 そしてきいてみちゃおう！そしたらどう思えるんだろうか？？ 今日も知りたいこといっぱいありすぎかな？！

さがす 相手のいいところを捜してみよう！ まず１つ。 最近、忘れがちになってない?! そんないいところさがしをしている 自分の気持ち、探せるはず。

こえる きのうを越えてきょうを超える続ければこころが肥える。 昨日の自分よりも今日の自分。 何をこえて活きたいんだろうか??

けんこう 【健康】は 毎日、毎回の食事からつくられる。 良く噛んで食べてる?? 毎回目標３０回 かみかみ！

くやしい おもいひきずるのではなく向き合いたい。 向き合うともっとこうしてみようと 前向きになる。 必要なのは経験の数？そう、実感の数。 後悔の数？そう、工夫の数。

きょう まえへ。前へ。すすむためにある今日という1日。何に使おう？

かえる いえに帰る。 われに返る。 しぜんに還る。

おもいつく おもいついた！！ まず、 言ってみよう。 やってみよう。行ってこよう。

えがお 誰にももっている共通点。笑顔。 いい笑顔に出逢えるかどうかは自分の笑顔次第！笑顔の伝染、してる？今日しちゃう？？出し惜しみしないでさ！

うきうき きょうもはじめてのことだらけ 未来へ繋がってるからうきうき きょうはいくつとびらをあける？？

いろいろ。 きょうの【色】はなんだろう？ ナニイロ気分で過ごす？