【ちょっと】 起き上がって『ちょっとの時間』軽くのびをしてみる。『ちょっとの時間』自分の呼吸を感じてみる。『ちょっとの時間』こうやって書いてみる。 『ちょっとの時間』の準備体操は動く前に必要だってこと！（再確認） だから『ちょっとの時間』想う…
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