☆りせっと4☆

前日より−0.3ｇ

今日はお休み、ちょっとだけ風邪気味っポイ。
のどが痛かったから
朝起きたらアイスを食べた。

　　ひんやり〜
　　最高!!!!!

誘惑に負けたので書いておこうっと!!!
（誰かさんにはいえないので(,, ゜×゜)
《朝》相変わらずグレープフルーツ。
《昼》昨日の残りスープを水炊き風に。
キャベツと大根も参戦。鶏肉のカチンコチンに格闘・格闘。

《夜》楽しみに掃除・洗濯と張り切りますよー。

結構、野菜好きなのでぜんぜん平気な4日目です。
たまにはごほうび、そのために少し食事の量を調節です。

今日は何にも考えていない。
いけないな。
元気にいこう〜っと。ＳＭＩＬＥ　ami