さぁさぁ 夏も終わりに近づいてる9月。 【からだ目標】・歩いてるので姿勢に意識してみる。・毎日ストレッチ＆日課の体スキャンをする。 【先月からの体変化】体脂肪はなんだか減ってます。 体重は目標値に近づいてきました！ 【先月のテーマ】動いてから 動…