【からだ目標】今月はamitin 勝負月ですね♪・意識する。 ・ちょっと追い込んでみる。 ・夜に自分体時間をつくる。7月は体に負担をかけずにしてました。【結果】体脂肪は変化なし 体重は-1.5K（いい感じに♪) ジムを昨日いっぱいで退会してきました!!! （来月…