スカッシュ

初、スカッシュ体験です。

ラケットを苦手とするamitinですが･･･

ちっちゃいボールを追いかける、打つ。
1室の壁を全部使ってできるコートと
そのボールを打つ音に
はまってしまいました。

楽しくたった15分を満喫してきました。

その後、相変わらずスポーツジムでの
ランニング15分
ストレッチ
筋トレ

充実の1時間ちょっとで汗流してきました。

キモチイイ!!爽快!!!

この言葉に尽きます