3月から、ジムにいってます。 いつも大体1時間30分から2時間くらいの時間を 自分でつくる。 （やっぱり目的、優先順位を変えると時間って作れるものなんだ） 1つのプログラムに参加する。今日は、【スタイルヨガ】６０min???の頭で参加。 いろんなポーズをす…