【からだ目標】今月はamitin体を 本格的に気にかけてあげようと思います。先月1ヶ月間は 足のマッサージをする。 （何とか続きました！）【結果】 太ももー2CM 体脂肪はー2％落ちました！（１８％台突入。） 体重は変化なし。（あとー２K：今月)あとは、むく…