たった20分。されど20分。 今年の目標 第1っ歩。自分なりに走ってきました。 (´〜｀)ｲﾔｰﾏｯﾀｸ運動してなかった。はっきり言って 久々に苦しい、どんどん体が重くなる感じに 体が嬉しすぎて（Mか？！）悲鳴あげてましたm9(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯこの感覚なつかしい。 3月…